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Studio Forest

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カテゴリ:逗子クラス( 4 )

パーソナルセッション@秋谷

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スタジオ移転もやっと落ち着きました。

10月以降のパーソナルセッションの予約枠 です。

月曜日 9:00〜12:00
第1.3火曜日14:30〜17:00
第2.4火曜日9:00〜17:00
木曜日10:30〜16:00
金曜日15:00〜17:00
土曜日18:30〜20:30
日曜日14:30〜16:00

その他の日程も調整いたしますので、ご相談ください。

この時期、スタジオ周りは秋の花や、山が色づき、海が綺麗です。

ぜひプチトリップがてらお越しください。

ご希望があれば、ウォーキングなどのセッションもお受けします。

ご予約、お問い合わせは
nepayoga★gmail.com
(★を@にかえて送信ください)
by nepayoga-forest | 2015-10-24 08:50 | 逗子クラス

パーソナルスタジオ移転OPEN

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逗子から秋谷にスタジオを移転し、本日からスタジオオープンしました。

駅からバスになり、ご不便おかけいたしますが、
私の心地よいと思う場所で、皆さんにもゆったりとセッションを受けていただけたらと思います。

海と山に恵まれた秋谷の高台です。
冬にはスタジオからも海が見えるかな。

海や山の自然豊かな場所から、ウォーキングや、山、海ヨガの企画もして行こうと思っています。

今後ともよろしくお願いいたします。
Studio Forest
逗子駅からバス23分
前田橋バス停下車 徒歩4分


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by nepayoga-forest | 2015-08-20 09:54 | 逗子クラス

パーソナルセッション@Studio Forest 逗子

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逗子のStudioではヨガやピラティスをベースに、パーソナルのセッションを行っています。

身体づくり、ダイエット、パフォーマンスの向上など目的に合わせてプログラムを作りますので、ご相談ください。

セッションの予約枠
月曜15:00〜18:00
第1.3火曜16:00〜17:00
第2.4火曜日9:00〜12:00
木曜日10:30〜14:00
金曜日15:30〜21:00
土曜日18:00〜21:00

体験5000円
1回6000円
10回券55000円

お問い合わせ
nepayoga★gmail.com
★を@に変えてメールお願いします。




by nepayoga-forest | 2015-05-08 14:34 | 逗子クラス

パーソナルセッション

逗子のスタジオではパーソナルセッションをメインに行っています。
山の谷合にある静かなスタジオでゆっくりと個々に合わせてメニューを組んでいきます。

・ボディメイク 
  理想の体形、姿勢、プロポーションつくりを!
・アスレチックリハビリテーション
  ケガをした部位のトレーニング、スポーツ復帰やケガをしないためのカラダつくりを!
・ミリタリーフィットネス
  最後に頼れるのは自分だけ!極限のカラダつくりを!

☆プログラムの流れ
 カウンセリング
   ご要望をお伺いし、いっしょにゴールを設定します。 
   ↓      (電話またはメールでご予約をお願いします。)
 メディカルチェック
   体組成、骨格、関節などをチェックして自分のカラダの取説を作ります。
   ↓   (測定無料 オリンピックチーム同様のチェックだそうです。担当 Hirose)
 プログラム作成
   カウンセリング、メディカルチェックをもとに作成します。
   ↓      (必要があれば提携の医療機関で、詳しい検査も対応しますね。)
 トレーニング開始
   完全予約制でパーソナルのプログラムです。
ピラティス、ヨガ、TRX、アスレチックリハビリテーションetc

☆費用
  1プログラム 6500円 / 50分間
  10回分チケット 55000円
  初回体験レッスン 5000円

☆インストラクター
Rieco(森 理恵子) 
 FTPベーシックマットピラティスインストラクター
 FTPバレトンソールシンセシスインストラクター
 FTPマタニティピラティスインストラクター
 アイアンガーヨガ協会
 TRX STCインストラクター
 ノルディックウォーキングインストラクター

 メディカルからフィットネスまで、
      アクティブなライフスタイルをサポートします!
      046-872-4804  
by nepayoga-forest | 2014-03-16 11:22 | 逗子クラス