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Studio Forest

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パーソナルセッション

逗子のスタジオではパーソナルセッションをメインに行っています。
山の谷合にある静かなスタジオでゆっくりと個々に合わせてメニューを組んでいきます。

・ボディメイク 
  理想の体形、姿勢、プロポーションつくりを!
・アスレチックリハビリテーション
  ケガをした部位のトレーニング、スポーツ復帰やケガをしないためのカラダつくりを!
・ミリタリーフィットネス
  最後に頼れるのは自分だけ!極限のカラダつくりを!

☆プログラムの流れ
 カウンセリング
   ご要望をお伺いし、いっしょにゴールを設定します。 
   ↓      (電話またはメールでご予約をお願いします。)
 メディカルチェック
   体組成、骨格、関節などをチェックして自分のカラダの取説を作ります。
   ↓   (測定無料 オリンピックチーム同様のチェックだそうです。担当 Hirose)
 プログラム作成
   カウンセリング、メディカルチェックをもとに作成します。
   ↓      (必要があれば提携の医療機関で、詳しい検査も対応しますね。)
 トレーニング開始
   完全予約制でパーソナルのプログラムです。
ピラティス、ヨガ、TRX、アスレチックリハビリテーションetc

☆費用
  1プログラム 6500円 / 50分間
  10回分チケット 55000円
  初回体験レッスン 5000円

☆インストラクター
Rieco(森 理恵子) 
 FTPベーシックマットピラティスインストラクター
 FTPバレトンソールシンセシスインストラクター
 FTPマタニティピラティスインストラクター
 アイアンガーヨガ協会
 TRX STCインストラクター
 ノルディックウォーキングインストラクター

 メディカルからフィットネスまで、
      アクティブなライフスタイルをサポートします!
      046-872-4804  
by nepayoga-forest | 2014-03-16 11:22 | 逗子クラス